本場スリランカに最高の“アーユルヴェーダ” を受けに行きたい!

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本場スリランカに最高の“アーユルヴェーダ” を受けに行きたい!

アーユルヴェーダとは?

アーユルヴェーダは世界3大医学の一つで
あり、古代インド・スリランカから伝えられて
いる歴史を持つ世界最古の伝統医学です。
その起源は今から遡ること5000年以上も前
になります。

サンスクリット語のAyuh(生命・寿命)Veda
(科学・知識)を合わせた言葉から、生命その
ものを科学する医学、あるいは実践的な生活
健康法として受け継がれてきました。病気の
予防、さらには健康の維持増進や若返り(アン
チエイジング)を目的とした、まさに「生命の
科学」です。

日本では、まだ認知度の低いアーユルヴェー
ダですが、中国の漢方と同様、世界保健機構
(WHO)が正式に奨励している代替医療の
一つでもあります。

西洋医学が、病気の症状を取り除く治療医学
であるのに対し、アーユルヴェーダはより
健康に、長寿や若さを保つことを目的とした
予防医学になり、極めて洗練された健康法と
して脚光を浴びるようになりました。1977年
には日本でもヨーガと共に知名度も上がり
多くの人に注目され始めています。

アーユルヴェーダで知っておきたい重要ワード!

アーユルヴェーダでは、身体を構成するエネ
ルギーをドーシャと呼んでおり、ドーシャが
乱れると病気になるとの考え方をします。

ドーシャにはプラクリティ(生まれ持った
本質)とヴィクリティ(過剰)があります。

ドーシャは、ヴァータ・ピッタ・カパの3つ
の生命エネルギーを持っていており、それぞ
れのバランスがくずれてしまうとドーシャが
乱れ、心も身体も健康ではなくなってしまい、
病気の原因にもなってしまいます。

☆ ヴァータ ☆

ヴァータとは、アーユルヴェーダが自然界に存在するものとしてあげている5つの元素「土・水・火・風・空」のうち、「風と空」のエネルギーのことを言います。

☆ ピッタ ☆

ピッタとは、アーユルヴェーダが自然界に存在するものとしてあげている5つの元素「土・水・火・風・空」のうち、「火と水」のエネルギーのことを言います。

☆ カパ ☆

カパとは、アーユルヴェーダが自然界に存在するものとしてあげている5つの元素「土・水・火・風・空」のうち、「土と水」のエネルギーのことを言います。

一生に一度は味わいたい!

本場スリランカで受ける最高の”アーユルヴェーダ”

インドとスリランカで生まれた伝統医学アーユルヴェーダ。
スリランカではホテルに滞在しながら受けられ、今も世界中から訪れるほどの人気ぶりです。本格アーユルヴェーダが受けられ、心身ともにリフレッシュできるおすすめのホテル「Heritance Ayurveda Maha Gedara(ヘリタンス・アーユルヴェーダ・マハ・ゲダラ)」をご紹介します。

出典 http://astera-travel.ru

インドとスリランカで生まれた伝統医学
アーユルヴェーダ。スリランカではホテルに
滞在しながら受けられ、今も世界中からたく
さんの人が訪れるほどの人気ぶりです。

本格アーユルヴェーダが受けられ、心身とも
にリフレッシュできるおすすめのホテルを
ご紹介します。

心と身体のデトックス

スリランカのアーユルヴェーダリゾートってどんなとこ?

2人の施術者が同時に行うアビヤンガ。自律神経の乱れに効果的

出典 http://www.ana.co.jp

アーユルヴェーダが民間療法として根付いて
いるスリランカでは、長期間滞在してアーユ
ルヴェーダを体験するアーユルヴェーダリゾ
ートが大人気。今回はアーユルヴェーダリゾ
ートがどういうものなのかご紹介します。

スリランカでデトックス!

おすすめアーユルヴェーダホテル

スリランカの本格的なアーユルヴェーダ・ヘルス・リゾートのパイオニア、バーベリン・リーフへようこそ。5千年もの歴史を持つ自然治癒力を引き出す伝統医学体系、アーユルヴェーダは、ナチュラルで神聖な独自の療法によって、ストレスや現代生活がもたらす様々な病気を治療します。

スリランカには、本場のアーユルヴェーダを
受けることができる専門リゾートがたくさん!
思わず行ってみたくなる素敵なホテルを
まとめました。

スリランカでアーユルヴェーダ♪

アーユルヴェーダ 滞在記

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